پودر کراتین مونوهیدرات نوتریشن پلاس 300 گرم

پودر کراتین نوتریشن پلاس چیست

کراتین نوتریشن پلاس به عنوان یک مکمل موثر در افزایش قدرت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم سلول‌های عضلانی شناخته می‌شود. پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس حاوی کراتین مونوهیدرات، نوعی کراتین است که به طور طبیعی در عضلات یافت می شود. کراتین مونوهیدرات np به بدن شما کمک می کند تا آدنوزین تری فسفات (ATP) را که منبع اصلی انرژی سلول های شما است، تولید کند. مصرف منظم کراتین np به همراه تمرینات متنوع و مناسب، می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا به اهداف ورزشی خود نزدیک‌تر شوند و عملکرد بهتری را برای خود تجربه کنند. کراتین مونوهیدرات نوتریشن پلاس می تواند به کاهش درد عضلات و خستگی پس از تمرین کمک کند، که به شما امکان می دهد سریعتر ریکاوری شوید و به تمرینات خود بازگردید. پودر کراتین نوتریشن پلاس، با بسته‌بندی ۳۰۰ گرمی، تحت پروانه ساخت شرکت ویستا رادین آپادانا عرضه می‌شود. این محصول توسط شرکت زاویه دارویی طب آریانا بسته‌بندی می‌شود.

ویژگی های پودر کراتین نوتریشن پلاس

افزایش قدرت و توان عضلات: کراتین به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک می‌کند، که منبع اصلی انرژی برای انقباض عضلات در طول تمرینات با شدت بالا است. این امر می‌تواند منجر به افزایش قدرت و توان عضلات شما شود.

افزایش حجم عضلات: کراتین مونوهیدرات نوتریشن پلاس همچنین می‌تواند به افزایش حجم عضلات با تحریک سنتز پروتئین کمک کند.

بهبود ریکاوری: کراتین می‌تواند به کاهش درد عضلات و خستگی پس از تمرین کمک کند، که به شما امکان می‌دهد سریع‌تر ریکاوری شوید و به تمرینات بعدی خود بازگردید.

افزایش عملکرد ورزشی: مکمل کراتین np می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی شما در فعالیت‌هایی مانند وزنه‌برداری، دویدن و شنا کمک کند.

۱۰۰% کراتین مونوهیدرات: کراتین پرو نوتریشن پلاس حاوی خالص ترین نوع کراتین، یعنی کراتین مونوهیدرات است که به طور علمی برای افزایش قدرت، حجم و استقامت عضلات اثبات شده است.

کیفیت بالا: کراتین نوتریشن پلاس از مواد اولیه با کیفیت بالا و تحت نظارت دقیق تولید می شود تا از عاری بودن از ناخالصی و آلاینده ها اطمینان حاصل شود.

بدون مواد افزودنی: پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس هیچگونه مواد افزودنی، طعم دهنده یا رنگ دهنده مصنوعی ندارد و برای افرادی که به دنبال مکمل کراتین ساده و بدون مواد اضافی هستند، ایده آل است.

روش مصرف پودر کراتین نوتریشن پلاس

دوره بارگیری: برای دوره بارگیری، هر روز یک پیمانه (۵ گرم) از پودر کراتین نوتریشن پلاس را در چهار وعده مختلف (به مجموع ۲۰ گرم) به همراه آب میل کنید. این دوره طی ۴ الی ۵ روز اول از مصرف شروع می‌شود.

دوره نگهداری: پس از دوره بارگیری، هر روز یک پیمانه (۵ گرم) از پودر کراتین نوتریشن پلاس را در دو وعده مختلف (به مجموع ۱۰ گرم) به همراه آب میل کنید. این دوره در طول روز ادامه می‌یابد تا به عنوان یک دوره نگهداری برای حفظ نتایج بهترین عملکرد ورزشی خود ادامه دهید.

نکته بسیار مهم: برای هر گرم از کراتین NP، توصیه می‌شود ۴۰۰ میلی‌لیتر مایعات مصرف کنید. حداکثر مصرف محصول در یک روز باید ۱۰ گرم باشد. از مصرف بیش از این مقدار پودر در یک روز پرهیز کنید. حین مصرف کراتین، حداقل ۸ لیوان آب را در طول روز بنوشید تا بهترین نتیجه ممکن را بدست آورید.

شرایط نگهداری کراتین NP

در جای خشک، خنک (دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد)، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

عوارض جانبی پودر کراتین نوتریشن پلاس

عوارض جانبی کراتین برند np معمولاً خفیف و موقتی هستند و ممکن است شامل افزایش وزن آب، نفخ، اسهال و گرفتگی عضلات شکمی باشند.

موارد منع مصرف

مکمل کراتین در افرادی که نارسایی کلیوی و اختلالات کلیوی مانند سندرم نفروتیک دارند منع مصرف دارد.

برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار، مادران شیرده و افراد مبتلا به دیابت مصرف این مکمل توصیه نمی شود.

کراتین می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی مضر باشد. اگر بیماری کبدی دارید، قبل از مصرف کراتین با پزشک خود مشورت کنید.

کراتین می تواند بر سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت تأثیر بگذارد. اگر دیابت دارید، قبل از مصرف کراتین با پزشک خود مشورت کنید.

این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.

تداخلات دارویی

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): NSAID ها می توانند عملکرد کلیه را مختل کنند و در صورت مصرف همزمان با کراتین، خطر آسیب کلیه را افزایش دهند.

دیورتیک ها: دیورتیک ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند و در صورت مصرف همزمان با کراتین، می توانند اثر کراتین را کاهش دهند.

آنتی بیوتیک ها: برخی از آنتی بیوتیک ها می توانند با جذب کراتین در بدن تداخل داشته باشند.