اچ ام بی ژن استار 1000 میلی گرم – 120 عددی

اچ ام بی (HMB) یا بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات از آمینواسید لوسین مشتق می شود که یکی از آمینواسیدهای شاخه دار ضروری در بدن است. این ترکیب به‌طور طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود، اما مقدار آن نسبتاً محدود است؛ به طوریکه حدود ۵٪ از لوسین موجود در بدن به HMB تبدیل می‌شود. از نظر منابع غذایی، اچ ام بی به میزان کمی در برخی غذاهای حاوی لوسین مانند گوشت‌ قرمز، ماهی، لبنیات و تخم‌مرغ یافت می شود. به دلیل محدودیت منابع طبیعی HMB، مصرف مکمل‌های این ترکیب به‌ویژه برای ورزشکاران، سالمندان و افرادی که در دوره‌های کاهش وزن بوده و در معرض از دست دهی توده عضلانی هستند، توصیه می‌شود تا بتوانند از فواید حفظ توده عضلانی و تقویت عملکرد جسمانی آن بهره‌مند شوند.

قرص 1000 HMB ژن استار چیست؟

اچ ام بی ژن استار 120 عددی یک مکمل تک جزئی حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات مونوهیدرات است که به منظور پایداری بیشتر با میزانی کلسیم ترکیب شده و در هر 3 عدد قرص فراهم کننده 1000 گرم HMB است که برای حفظ و بهبود توده و قدرت عضلانی و جلوگیری از تحلیل ماهیچه ها فرموله شده است. در ادامه این مطالب، با جزئیات بیشتری به چگونگی عملکرد قرص اچ ام بی ژن استار می پردازیم:

• اچ ام بی ژن استار برای افزایش سنتز پروتئین 

HMB به عنوان متابولیت اصلی آمینواسید لوسین، با فعال‌سازی مسیرهای آنابولیک نظیر mTOR که در تنظیم رشد و سنتز پروتئین نقش مهمی دارد، موجب افزایش بازسازی و تقویت عضلات می‌شود. افزایش سنتز پروتئین در عضلات به‌ویژه برای ورزشکاران که تحت تمرینات سنگین قرار دارند، بهبود عملکرد و جلوگیری از تحلیل عضلانی را به همراه دارد. از سویی، مصرف همزمان HMB و بی سی ای ای، این فواید را دو چندان خواهد کرد.

• اچ ام بی 1000 ژن استار برای تسریع فرآیند بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین

یکی از فواید قابل‌توجه اچ ام بی در بدنسازی، تسریع فرآیند بازیابی عضلات پس از تمرینات شدید و جلوگیری از آسیب‌های عضلانی است. اچ ام بی با کاهش تولید لاکتات و مهار تولید پروتئین‌های التهابی در پاسخ به استرس ورزشی، به تسریع فرآیند بازسازی و بازگرداندن عضلات به وضعیت اولیه کمک می‌کند. این اثرات به‌ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات پرفشار و متوالی دارند، مفید است. کاهش زمان بازیابی به ورزشکاران امکان می‌دهد تا با فاصله زمانی کمتری تمرین کنند و در نتیجه نتایج بهتری از تمرینات خود به‌دست آورند.

• قرص اچ ام بی ژن استار برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی

تحقیقات نشان داده‌اند که HMB با افزایش تراکم عضلات و کاهش چربی بدن، به بهبود ترکیب بدنی کمک می‌کند. این ترکیب با کاهش تجزیه و افزایش سنتز پروتئین در سلول‌های عضلانی، به افزایش قدرت و استقامت بدنی منجر می‌شود. لذا برای ورزشکارانی که به دنبال ارتقای عملکرد ورزشی خود هستند، می تواند نقش مهمی در افزایش تحمل فیزیکی و بهبود ظرفیت فعالیت‌های بدنی داشته باشد. از سویی در ورزش‌های استقامتی، خستگی عضلانی و تخریب پروتئین‌ عضلات یکی از موانع اصلی برای دستیابی به نتایج مطلوب است. اچ ام بی از طریق کاهش تولید آمونیاک و دیگر مواد سمی که باعث خستگی می‌شوند، به تأخیر در احساس خستگی کمک می‌کند.

• اچ ام بی ژن استار و حفظ توده عضلانی در طول دوره‌های کاتابولیک

اچ ام بی نقش مهمی در حفظ توده عضلانی در دوره‌های کاتابولیک، مانند رژیم‌های کم کالری یا مراحل کاهش وزن، ایفا می‌کند. این ترکیب از طریق مهار فعالیت آنزیم‌هایی نظیر کاسپاز-3 که نقش کلیدی در تجزیه پروتئین‌های عضلانی ایفا می‌کنند، از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. لذا کاهش میزان تجزیه پروتئین و افزایش اکسیداسیون چربی‌ها، به بدن کمک می‌کند بدون از دست دادن توده عضلانی، چربی‌سوزی کند. این ویژگی به ورزشکارانی که در دوره‌های کات قرار داشته و نیازمند حفظ عضلات هستند، سودمند است. ضمن اینکه مصرف ال کارنیتین ژن استار 1000 میلی گرم همزمان با این مکمل، روند چربی سوزی را تسریع می کند.

از سویی، در بیماران مبتلا به شرایط کاتابولیک مانند سرطان و ایدز یا دیگر بیماری‌های مزمن، افزایش تجزیه قابل توجه پروتئین‌های عضلانی برای تامین انرژی منجر به از دست دادن عضله و ضعف بدنی می‌شود. مصرف اچ ام بی با مشورت پزشک، با مهار مسیرهای کاتابولیک مرتبط و فعال‌سازی مسیرهای آنابولیک، این فرایند تخریبی را کاهش داده و به حفظ و حتی بازیابی توده عضلانی کمک می‌کند تا بیماران قادر باشند توان و کیفیت زندگی خود را حفظ کنند و از عوارض ناشی از تحلیل عضلانی در امان بمانند.

• قرص اچ ام بی ژن استار برای بهبود توانایی حرکتی سالمندان

یکی از اثرات برجسته مصرف اچ ام بی برای سالمندان، تأثیر آن بر حفظ سلامتی و بهبود توانایی‌های حرکتی است. این مکمل می‌تواند به جلوگیری از ضعف و تحلیل عضلات یا سارکوپنی مرتبط با پیری کمک کند و با تقویت قدرت عضلانی، بهبود تعادل و جلوگیری از افتادن، خطرات شکستگی لگن و عوارض به دنبال آن را در سالمندان کاهش دهد. این امر، سالمندان را قادر می‌سازد تا زندگی فعالی داشته باشند و از محدودیت‌های حرکتی تا حد امکان پیشگیری می شود.

قرص اچ ام بی 1000 ژن استار و اجزای جانبی

اچ ام بی ژن استار ضمن دارا بودن HMB به عنوان ماده موثره و اصلی خود، دارای اجزای جانبی (کمکی) و فاقد اثر دیگری برای تکمیل فرمولاسیون است که عبارتند از:

Microcrystalline cellulose, Magnesium stearate, Maltodextrin, Croscarmellose sodium, Polyvinylpyrrolidone, Sodium starch glycolate, Lactose monohydrate, Aerosil, Calcium carbonate.

روش مصرف قرص اچ ام بی ژن استار

افراد می توانند قرص 1000 HMB ژن استار را تا 3 بار در روز هر بار 1 عدد، همراه با وعده غذایی اصلی استفاده کنند.