قرص اچ ام بی ژن استار 1000 میلی گرم (200 عدد)

معرفی محصول:

قرص اچ ام بی 1000 ژن استار یک مکمل ورزشی حاوی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB) است که در بسته‌بندی 200 عددی عرضه می‌شود. این مکمل برای افرادی طراحی شده است که در کنار تمرینات ورزشی و برنامه غذایی مناسب، به دنبال حمایت تغذیه‌ای از حفظ توده عضلانی و ریکاوری پس از فعالیت بدنی هستند.

HMB یکی از متابولیت‌های اسید آمینه ضروری لوسین است. لوسین در فرایند ساخت پروتئین عضلانی نقش دارد و بخشی از آن در بدن به HMB تبدیل می‌شود. این ترکیب در مکمل‌های ورزشی به دلیل نقش احتمالی آن در کاهش تجزیه پروتئین عضلات مورد توجه قرار گرفته است. بااین‌حال، میزان اثر مکمل HMB به عواملی مانند نوع و شدت تمرین، دریافت پروتئین و انرژی، وضعیت بدنی و شرایط فرد بستگی دارد.

هر قرص این محصول طبق اطلاعات منتشرشده، 1000 میلی گرم HMB دارد. مصرف آن می‌تواند برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی و افرادی که در دوره‌های تمرینی سنگین یا رژیم کاهش وزن قرار دارند، قابل بررسی باشد. البته نباید انتظار داشت که مصرف مکمل به‌تنهایی باعث افزایش قطعی حجم عضلات یا قدرت شود؛ تمرین اصولی، تغذیه کافی و استراحت مناسب همچنان عوامل اصلی پیشرفت ورزشی هستند.

این محصول از برند ژن استار است و شرکت ستارگان نیک به‌عنوان تولیدکننده آن معرفی شده است. برای بررسی محصولات برند می‌توانید به وب‌سایت ژن استار و برای اطلاعات شرکت سازنده به وب‌سایت ستارگان نیک مراجعه کنید.

اگر به دنبال محصول مشابه در داروخانه ابن یمین هستید، می‌توانید کپسول اچ ام بی پی ان سی 120 عددی یا کپسول اچ ام بی پرو اس ان ان 90 عددی را نیز بررسی کنید. این محصولات از نظر ماده مؤثره مشابه هستند، اما مقدار HMB و شکل فرآورده آن‌ها با قرص ژن استار تفاوت دارد.

ویژگی‌های اصلی

• حاوی 1000 میلی گرم HMB در هر قرص، طبق مشخصات منتشرشده

• بسته‌بندی 200 عددی

• مکمل ورزشی بر پایه متابولیت اسید آمینه لوسین

• کمک به حمایت از حفظ توده عضلانی در شرایط تمرین و رژیم غذایی مناسب

• قابل استفاده در کنار تمرینات مقاومتی

• مناسب برای تکمیل برنامه تغذیه ورزشی بزرگسالان

• فرم قرص برای مصرف خوراکی

• تولید شرکت ستارگان نیک در ایران

• غیرجایگزین پروتئین غذایی، برنامه تمرینی یا استراحت کافی

چرا محصول متفاوت است

ویژگی اصلی قرص HMB 1000 ژن استار، ارائه مقدار مشخصی از HMB در هر قرص و عرضه آن در بسته‌بندی 200 عددی است. این ترکیب از متابولیسم لوسین به وجود می‌آید و در مکمل‌های ورزشی برای حمایت از حفظ بافت عضلانی و فرایند ریکاوری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مقدار 1000 میلی گرم در هر قرص امکان تقسیم مصرف در چند نوبت روزانه را فراهم می‌کند. بااین‌حال، مقدار مناسب مصرف به هدف ورزشی، وضعیت سلامت و دستور درج‌شده روی محصول بستگی دارد. دوزهای بیشتر لزوماً نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کنند.

همچنین HMB را نباید جایگزین استروئیدهای آنابولیک دانست. این مکمل با داروهای هورمونی تفاوت دارد و شواهد مربوط به میزان اثر آن بر افزایش قدرت یا حجم عضلانی در افراد مختلف یکسان نیست. نتیجه مطلوب به برنامه تمرین مقاومتی، دریافت انرژی و پروتئین کافی و خواب مناسب وابسته است.

ترکیبات و مواد مؤثره

جدول ترکیبات مؤثره

توجه: بر اساس اطلاعات منتشرشده برای این محصول، هر 3 قرص در مجموع 3000 میلی گرم HMB تأمین می‌کنند. شکل شیمیایی دقیق ماده مؤثره و جزئیات نمک یا ترکیب حامل آن باید از روی برچسب محصول موجود تأیید شود.

برای چه کسانی مناسب است

قرص HMB 1000 ژن استار می‌تواند برای بزرگسالانی قابل بررسی باشد که:

• تمرینات مقاومتی یا قدرتی انجام می‌دهند.

• در دوره‌های تمرینی سنگین به دنبال تکمیل برنامه تغذیه ورزشی خود هستند.

• در دوره کاهش وزن می‌خواهند از توده عضلانی خود حمایت کنند.

• به مکملی با مقدار مشخص HMB در هر قرص نیاز دارند.

• با نظر متخصص تغذیه ورزشی یا پزشک، مصرف HMB را مناسب شرایط خود می‌دانند.

چه افرادی باید با احتیاط مصرف کنند؟

• افراد زیر 18 سال، مگر با توصیه پزشک.

• زنان باردار یا شیرده؛ مصرف خودسرانه توصیه نمی‌شود.

• افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا بیماری‌های زمینه‌ای دیگر.

• افرادی که داروهای ثابت مصرف می‌کنند.

• کسانی که هم‌زمان از چند مکمل ورزشی استفاده می‌کنند و مجموع دریافت ترکیبات برایشان مشخص نیست.

نحوه مصرف

در اطلاعات فروشگاهی این محصول، مصرف روزانه 3 قرص، هر بار 1 قرص همراه وعده‌های غذایی، ذکر شده است؛ بااین‌حال، دستور درج‌شده روی بسته‌بندی همان سری محصول در اولویت قرار دارد.

• قرص را همراه آب مصرف کنید.

• اگر دستور محصول مصرف همراه غذا را توصیه می‌کند، آن را رعایت کنید.

• از افزایش خودسرانه مقدار مصرف به بیش از 3 قرص در روز خودداری کنید، مگر اینکه متخصص برای شما برنامه مشخصی تعیین کرده باشد.

• در روزهای تمرین و استراحت، برنامه مصرف را مطابق برچسب محصول یا توصیه متخصص تغذیه ورزشی تنظیم کنید.

• اگر یک نوبت را فراموش کردید، برای جبران مقدار مصرف را دو برابر نکنید.

برای تعیین مقدار و مدت مصرف، به‌ویژه اگر بیماری زمینه‌ای دارید یا داروی دیگری مصرف می‌کنید، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی اهمیت دارد.

نکات مهم و هشدارها

• این محصول مکمل ورزشی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل یا درمان پزشکی نیست.

• از مقدار مصرف توصیه‌شده بیشتر استفاده نکنید.

• مصرف در دوران بارداری و شیردهی بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.

• برای افراد زیر 18 سال، استفاده بدون ارزیابی پزشک مناسب نیست.

• در صورت ابتلا به بیماری کلیوی یا کبدی، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

• در صورت مصرف چند مکمل ورزشی به‌صورت هم‌زمان، ترکیبات آن‌ها را بررسی کنید.

• در صورت بروز ناراحتی گوارشی، حساسیت یا علائم غیرمعمول، مصرف را متوقف کرده و از پزشک یا داروساز راهنمایی بگیرید.

• برای حمایت از عضلات، دریافت پروتئین و انرژی کافی، برنامه تمرینی مناسب و استراحت کافی را در کنار مکمل در نظر بگیرید.

• محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

• در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود. دمای نگهداری درج‌شده روی بسته‌بندی را رعایت کنید.

مشخصات محصول

سوالات متداول

قرص HMB 1000 ژن استار برای چیست؟

این محصول یک مکمل ورزشی حاوی HMB است که برای حمایت تغذیه‌ای از حفظ توده عضلانی و ریکاوری در کنار تمرین و تغذیه مناسب مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هر قرص اچ ام بی ژن استار چقدر HMB دارد؟

طبق مشخصات منتشرشده، هر قرص حاوی 1000 میلی گرم HMB است.

روزانه چند قرص HMB ژن استار مصرف می‌شود؟

در اطلاعات برخی فروشگاه‌ها، روزانه 3 قرص و هر بار 1 قرص همراه غذا ذکر شده است. دستور روی بسته‌بندی و توصیه متخصص باید ملاک نهایی قرار گیرد.

آیا HMB باعث افزایش حجم عضلات می‌شود؟

HMB در برخی مطالعات ورزشی برای حفظ توده عضلانی و ریکاوری بررسی شده است؛ اما افزایش حجم یا قدرت عضلانی در همه افراد تضمین‌شده نیست. نتیجه به تمرین، تغذیه، استراحت و شرایط فرد بستگی دارد.

آیا HMB جایگزین استروئیدهای آنابولیک است؟

خیر. HMB یک متابولیت مرتبط با اسید آمینه لوسین است و نباید آن را از نظر عملکرد یا اثرات دارویی معادل استروئیدهای آنابولیک دانست.

آیا می‌توان HMB را در دوره کاهش وزن مصرف کرد؟

برخی افراد برای حمایت از حفظ توده عضلانی در کنار تمرین مقاومتی و رژیم غذایی از این مکمل استفاده می‌کنند. مناسب بودن آن به شرایط فرد و برنامه تغذیه‌ای بستگی دارد.

آیا مصرف HMB در دوران بارداری یا شیردهی مجاز است؟

در این دوران، مصرف خودسرانه مکمل ورزشی توصیه نمی‌شود. پیش از مصرف باید با پزشک مشورت شود.

قرص HMB ژن استار با کپسول‌های HMB چه تفاوتی دارد؟

تفاوت اصلی در شکل فرآورده، مقدار ماده مؤثره در هر واحد و تعداد موجود در بسته است. برای مقایسه دقیق، مقدار HMB در هر قرص یا کپسول را بررسی کنید.

شرایط نگهداری قرص اچ ام بی ژن استار چیست؟

قرص‌ها را در محل خشک و خنک، دور از نور و رطوبت و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

خلاصه محصول

قرص اچ ام بی 1000 ژن استار 200 عددی، مکمل ورزشی حاوی 1000 میلی گرم HMB در هر قرص است. HMB از متابولیسم اسید آمینه لوسین به وجود می‌آید و در مکمل‌های ورزشی برای حمایت از حفظ توده عضلانی و ریکاوری مورد استفاده قرار می‌گیرد. مقدار مصرف رایج درج‌شده در برخی منابع روزانه 3 قرص همراه وعده‌های غذایی است، اما دستور روی بسته‌بندی محصول باید در اولویت باشد. این مکمل جایگزین تمرین اصولی، تغذیه کافی یا درمان پزشکی نیست و در صورت وجود بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، پیش از استفاده باید با متخصص مشورت کرد.