بررسی تخصصی قرص آمینو وی ۲۲۲۲ دوبیس
قرص آمینو وی ۲۲۲۲ دوبیس حاوی پروتئین وی و آمینو اسیدهای EAAs، CAAs و NAAs است که به عضله سازی کمک می‌کند. ورزشکاران و افرادی که بدنسازی انجام می‌دهند معمولا بیش از افراد عادی به پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه نیاز دارند. بنابراین این قرص بیشتر توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد. ال کارنیتین یکی از ترکیبات مهم موجود در این محصول است که به چربی‌سوزی کمک می‌کند. به دلیل خاصیت چربی‌سوزی که ال کارنیتین دارد، بیشتر از آن به عنوان یکی از مکمل های چربی‌سوز یاد می‌شود. به اسیدهای آمینه‌ای که بدن خودش به تنهایی قادر به ساخت آنها نیست، اسیدهای آمینه ضروری گفته می‌شود. دقت داشته باشید که این نوع از اسیدهای آمینه هستند که باید از طریق مکمل‌ها دریافت شوند. اما چگونه می‌توان فهمید که سطح آمینو اسید در بدن چقدر است و به چه نوع مکملی نیاز هست؟
سطح آمینو اسید را در بدن چگونه می‌توان تعیین کرد؟
تعداد بسیار کمی از آزمایشگاه‌ها وجود دارند که در آنجا می‌توان سطح آمینو اسید‌ها را در بدن را مشخص کرد. آزمایش مربوط به آمینو وی از طریق آزمایش ادرار انجام می‌شود. نمونه ادرار را می‌توان بدون مراجعه مستقیم به آزمایشگاه ارسال کرد و به این ترتیب نیاز نیست که ورزشکار برای انجام آزمایش حضوری به آزمایشگاه مراجعه کند. در برخی موارد که آزمایش ادرار قابل تفسیر نباشد، پزشکان آزمایش خون را پیشنهاد می‌دهند. بر اساس آزمایش‌های انجام شده، آمینو اسید لازم تجویز می‌شود. از طریق همین آزمایش‌ها اطلاعات مربوط به سوخت و ساز بدن ورزشکاران به‌دست می‌آید و پزشکان می‌توانند با بررسی مشکلات، رژیم و مکمل غذایی مناسب را به ورزشکاران و بدنسازان توصیه نمایند تا با مصرف آنها بتوانند حداکثر توانایی خود را در فعالیت‌های ورزشی داشته باشند.
پروتئین وی چیست؟
بیشتر افراد معمولا از پروتئین وی در کنار تمرینات ورزشی خود به عنوان یک مکمل بدنسازی استفاده می‌کنند. این ماده میزان پروتئین را در ماهیچه‌ها افزوده و بدین وسیله حجم عضلات را افزایش می‌دهد. اما پروتئین وی چیست و فواید استفاده از آن کدام است؟ شیر از دو پروتئین کازئین و وی تشکیل شده است. پروتئین وی را می‌توان در شیر از کازئین جدا کرده و در فرایند تولید پنیر مورد استفاده قرارداد. پروتئین وی پروتئین کاملی است که از ۹ آمینو اسید تشکیل شده است و مقدار لاکتوز آن اندک است. استفاده از پروتئین وی مزایای بسیاری دارد و محققان در پژوهش‌های خود همه روزه خواص جدیدی از این ماده را نیز کشف می‌کنند.
کمک به کاهش وزن
پروتئین وی به کاهش وزن کمک می‌کند. در تحقیقاتی که روی ۱۵۸ نفر از افرادی که از این پروتئین استفاده کرده بودند، صورت گرفت مشخص شد که این اشخاص چربی بدن خود را تا حد چشمگیری از دست داده و لاغر شده اند. نتیجه این تحقیقات در مجله Nutrition & Metabolism منتشر شد.
خواص ضد سرطانی
پروتئین وی خاصیت ضد سرطانی دارد و نتایج برخی از آزمایش‌ها این مساله را تائید نموده است. البته پژوهشگران می‌گویند هنوز تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا بتوان خاصیت ضد سرطانی این ماده را صد در صد تایید نمود.
کاهش کلسترول
پروتئین وی به کاهش کلسترول در بدن کمک می‌کند. در یک پژوهش در آمریکا مکمل پروتئین وی به مدت ۱۲ هفته به مردان و زنان بالای ۷۰ سال داده شد و این تحقیق نشان داد که کلسترول LDL تا حد بسیار زیادی در این افراد کاهش یافته است. شایان ذکر است که نه فقط کلسترول بلکه میزان انسولین نیز در اشخاصی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند، کم شده بود.
کاهش فشار خون
پروتئین وی به کاهش فشار خون و درمان بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. پس از مصرف این مکمل، خطر حملات قلبی و سکته قلبی تا حدود بسیار زیادی کاهش خواهد یافت.
بهبود آسم
پروتئین وی به بهبود آسم به خصوص در کودکان کمک می‌کند. در تحقیقی که در آمریکا روی ۱۱ کودک مبتلا به آسم صورت گرفت مشخص شد که اطفالی که ۲ بار در هفته به مدت یک ماه ۱۰ گرم از پروتئین وی استفاده کرده بودند، مشکلات مربوط به بیماری آسم در آنها بهبود یافته بود.
عوارض جانبی استفاده از پروتئین وی
برخی افراد که به شیر حساسیت دارند ممکن است به پروتئین وی نیز حساسیت نشان دهند. استفاده از پروتئین وی در دوزهای تعیین شده توسط متخصصین، هیچ عوارضی ندارد. اما در موارد نادر درد معده، گرفتگی عضلانی، کم شدن اشتها، تهوع، سردرد و خستگی از عوارض جانبی پروتئین وی هستند.
بهترین زمان برای استفاده از قرص آمینو وی 2222 دوبیس
از آنجایی‌که اندازه قرص‌های مکمل آمینو وی دوبیس، کمی بزرگتر از قرص‌های معمول است. بنابراین بهتر است ابتدا قرص‌ها را چند تکه کرده و سپس با آب و مایعات فراوان میل کنید. ورزشکاران آماتور تا روزی ۲ قرص و ورزشکاران حرفه‌ای تا روزی ۶ قرص می‌توانند از مکمل آمینو وی Doobis مصرف کنند. اگر ال کارنیتین در مکمل آمینو وی وجود داشته باشد، آن مکمل بهترین گزینه برای کاهش چربی بدن است. به این دلیل که ال‌کارنیتین موجب آزاد شدن سطح بالایی از انرژی در بدن شما می‌شود و هنگامی که کالری بالایی مصرف می‌کنید، کاهش بافت چربی برای بدن شما اتفاق می‌افتد. بنابراین بهتر است پیش از خواب این مکمل را مصرف نکنید. پیش از ورزش بهترین زمان برای مصرف این محصول است. در روزهایی که ورزش انجام می‌دهید ۲ قرص قبل از تمرین و ۲ قرص بعد از تمرین باید همراه با آب میل کنید. در روزهایی که ورزش نمی‌کنید ۲ قرص صبح بعد از بیدار شدن با آب بخورید. در صورتی که یک ورزشکار آماتور نیستید و مدت زمانی از شروع ورزش شما می‌گذرد می‌توانید این مقدار را ۲ برابر مصرف کنید به این معنا که در هر وعده ۴ قرص همراه با آب فراوان میل نمایید.
عوارض جانبی مصرف آمینو وی دوبیس
قرص Amino Whey ۲۲۲۲ دوبیس مجوز سازمان غذا و دارو را دارد و با خیال راحت می‌توانید از آن استفاده نمایید. اگر از این مکمل با مقدار دوزی که تعیین شده مصرف کنید، هیچ نوع عوارضی برای شما وجود نخواهد داشت. به طور کلی توصیه می‌شود که ورزشکاران قبل از اینکه مصرف این مکمل را شروع کنند، آزمایش‌های مربوط به کلیه و کبد و دیگر اعضای بدن را انجام دهند تا مشکلی برای آنها پیش نیاید.
همان‌طور که گفته شد اگر به مقداری که تعیین شده از این قرص استفاده کنید هیچ عوارضی شما را تهدید نمی‌کند اما مصرف بیش از حد پروتئین سبب افزایش تولید مواد زاید در بدن شده و دفع این مواد بار کلیوی را افزایش می‌دهد. بنابراین زیاده روی در مصرف پروتئین در دراز مدت می‌تواند منجر به مشکلات کلیوی مانند نارسایی کلیه شود. به‌دنبال دفع این مواد از ادرار، آب نیز خارج می‌شود که این مسئله هیدراتاسیون یا کم آبی بدن را در پی خواهد داشت. پزشکان و متخصصین بدنسازی توصیه می‌کنند که قبل از مصرف مکمل‌ها با پزشک مشورت نمایید و همچنین اگر نشانه‌ای از حساسیت مشاهده کردید، مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک خود در میان بگذارید.
مصرف همزمان ال کارنیتین و ECA
ECA از افدرین، کافئین و آسپرین تشکیل شده است. این ترکیبات برای کاهش وزن بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. با مصرف افدرین یا ECA، بدن شما به جای ذخیره کالری به عنوان چربی آن را به گرما تبدیل می‌کند. کافئین نیز به تنهایی سطح آدرنالین خون را بالا می‌برد که این مسئله منجر به افزایش لیپولیز خواهد شد. اما برای اینکه بدن این فرایند را شروع کند کافئین تپش قلب را افزایش می‌دهد. به همین دلیل است که گفته می‌شود افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون بالا دارند نباید محصولات حاوی افدرا را مصرف کنند.
ال-کارنیتین موجب افزایش تپش قلب می‌شود. بنابراین اگر مکملی را که حاوی ECA است همزمان با مکملی که ال‌کارنیتین دارد، در یک دوره مصرف کنید خطر حمله قلبی را در خود افزایش داده‌اید. کاهش چربی بدن در حدی ایده‌آل است که سبب به خطر انداختن سلامتی بدن نشود. بنابراین بهتر است آمینو وی ۲۲۲۲ را همزمان با ECA مصرف ننمایید.
ویژگی های قرص آمینو وی ۲۲۲۲ دوبیس
- جبران كمبود پروتئین بدن و درمان سوء تغذیه
- حاوی اسید آمینوهای ضروی و ال کارنتین
- جلوگیری از تخریب عضلات پس از تمرین
- ۱۰۰ درصد مخلوط پروتئین‌های وی
- کمک به سنتز پروتئین درعضلات
- کاهش خستگی و ضعف عضلات
- رشد عضلات و افزایش انرژی
- بازیابی سریع‌تر ماهیچه‌ها
چطور مصرف کنیم
روزانه ۳ بار، هر بار ۲ عدد قرص (در مجموع ۶ عدد قرص در روز) همراه آب میل کنید.