نقد و بررسی پودر میلک اند اگ ژن استار
پودر میلک اند اگ ژن استار به منظور افزایش وزن با کیفیت و عضلانی مورد استفاده قرار میگیرد و به نسبت گینر‌های با درصد کربوهیدرات بالا از وزن دهی کمتر اما با کیفیت تری برخوردار است. به طور خیلی خلاصه و مفید؛ مکمل میلک اندگ ژن استار پودری است که از شیر، تخم مرغ، کراتین و کربوهیدرات تشکیل شده است؛ با مصرف مکمل میلک اندگ در واقع پروتئین شیر (کازئین) و همچنین پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ (آلبومین) را همراه با کراتین و کربوهیدرات به مقدار مناسب در هر وعده به بدن خود می‌رسانید.
همانطور که میدانید سفیده تخم مرغ یکی از مهمترین و پرمصرف ترین مواد پروتئینی است که بین ورزشکاران بخصوص بدنسازان رواج دارد و تقریبا همگی این ورزشکارن چه اماتور و چه حرفه ای حداقل روزی ۲ عدد سفیده تخم مرغ را باید مصرف کنند و در برنامه تغذیه روزانه داشته باشند؛ همچنین کازئین نیز پروتئین شیر گاو است و مخصوص عضله سازی است که ۸۰% از این پروتئین است و ۲۰% باقیمانده پروتئین شیر گاو نیز همانطور که میدانید پروتئین وی است.
مکمل میلک اندگ ژن استار مورد تایید آزمایشگاه‌های دقیق سازمان غذا و دارو ایران واقع شده است یعنی مواد تشکیل دهنده آن دقیقا مطابق مشخصاتی است که روی قوطی محصول درج شده است؛ این موضوع بسیار مهم است چراکه بعنوان مثال وقتی شما انتظار دارید با مصرف دو وعده از یک مکمل، ۷۰۰ کالری وارد بدن خود کنید، باید واقعا دو وعده از آن مکمل دارای ۷۰۰ کالری برای شما باشد و این تاثیر قبلا مورد آزمایش قرار گرفته و تایید شده باشد؛ فقط در اینصورت است که نتیجه ی دلخواه را از برنامه ی تمرینی و بدن خود کسب خواهید نمود. در حال حاضر بیشتر ورزشکاران حرفه‌ای برای تامین کامل اکثر نیازهای بدن خود از این مکمل استفاده می‌کنند.
ویژگی های پودر میلک اند اگ ژن استار
- تامین انرژی و عضله سازی در رشته‌های مختلف ورزشی
- مناسب وزن گیری نسبتا عضلانی
- درصد پروتئین بالا و با کیفیت
- بالا رفتن توان عضلات بدن
- ریکاوری سریع عضلات
چطور مصرف کنیم
بطور کلی این مکمل آلبومین را ۲ یا ۳ وعده در روز با آب یا آبمیوه می‌توانید مصرف کنید؛ در مورد افراد لاغر بهتر است صبح بعد از بیدار شدن از خواب و بعد از تمرین ورزشی استفاده شود و در مورد افراد چاق بهتر است فقط صبح ناشتا مصرف شود.
هر وعده ۳ یا ۴ اسکوپ (پیمانه کوچک موجود در قوطی میلک اندگ ژن استار) با آب یا آبمیوه مخلوط و میل کنید.