نقد و بررسی پودر ال گلوتامین آی اس اس
پودر ال گلوتامین آی اس اس یک مکمل بدنسازی ایرانی و تحت لیسانس آمریکا است. این محصول مناسب افرادی است که تمرینات عضله‌ای سختی دارند و می‌خواهند سریع‌تر بافت عضلانی از دست رفته را به دست بیاورند. گلوتامین در سنتز پروتئین نقش اساسی دارد و به همین دلیل یکی از اجزای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. به طور طبیعی بدن این نوع آمینو اسید را تولید می‌کند و در بسیاری از مواد غذایی مانند: تخم مرغ، گوشت گاو، برنج سفید و… وجود دارد اما ضروری است برخی افراد استفاده بیشتری از این ماده مغذی داشته باشند. متاسفانه هنوز مقدار گلوتامین موجود در مواد غذایی مورد مطالعه قرار نگرفته ؛ بنابراین بهتر است از مکمل‌هایی استفاده کرد که مقادیر مناسبی از این آمینو اسید را در خود دارند.
نقش گلوتامین در سلامت روده
روده انسان محل عبور سموم و باکتری‌های مختلفی است که برای بدن مضر هستند. به همین دلیل این عضو بدن دارای دیواره ضخیم و مخاط مانندی است که از نفوذ این مواد زائد به خون جلوگیری می‌کند. ال گلوتامین نقش سد کننده را برای روده ایفا می‌کند؛ به این معنا که با سالم نگه داشتن دیواره روده، نفوذ پذیری آن را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند مواد مغذی بهتر و راحت‌تر جذب بدن شوند. اگر در بدن گلوتامین به اندازه کافی در دسترس نباشد، احتمال می‌رود پوشش روده خراب شود و در نتیجه سلامت عمومی بدن به خطر می‌افتد.
ویژگی های پودر ال گلوتامین آی اس اس
- بازسازی و ریکاوری عضلات بدن
- مناسب ورزشکاران حرفه‌ای
- تامین ذخایر گلوتامین بدن
- جلوگیری از ریزش عضلات
- تقویت سیستم ایمنی
- تامین سلامت روده
- جذب سریع
چطور مصرف کنیم
۵ گرم گلوتامین معادل یک پیمانه بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
قبل از خواب یک پیمانه میل کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل ورزشی بوده و برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربردی ندارد.
اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید قبل از مصرف حتما پزشک را مطلع کنید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افرادی که مبتلا به اختلالات کبدی یا کلیوی هستند نباید از این مکمل استفاده کنند.
افراد زیر ۱۸ سال از مصرف این مکمل پرهیز کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی
مصرف ال گلوتامین عوارض خاصی ندارد اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند در مواردی نادر سبب بروز مشکلات روده‌ای و سرفه شود.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای دیگر به پزشک خود اطلاع دهید.