نقد و بررسی پودر دلیشس وی کیو ان تی
پودر دلیشس وی کیو ان تی با تامین پروتئین مورد نیاز بدن، جهت حفظ سلامت عضلات و بهبود عملکرد آن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. خرید پودر وی کیو ان تی در بین ورزشکاران بسیار رایج است، زیرا که آن‌ها جهت تقویت عضله‌های خود هنگام فعالیت‌های سنگین و افزایش حجم عضلات به پروتئین بیشتری نیاز دارند. آگاه باشید که سوخت بدن جهت نگهداری و تقویت بافت‌‌های عضلانی و جلوگیری از تخریب ماهیچه‌ها پروتئین است. حال افراد پروتئین را بیشتر از طریق مواد غذایی دریافت می‌کنند و این میزان برای نگهداری از عضلات یک فرد معمولی با فعالیت روزمره کافی است. اما در مواردی که سوخت و ساز بدن در اثر فعالیت‌های سنگین ورزشی بالا رود، میزان پروتئین مورد نیاز بدن نیز افزایش می‌یابد تا از هرگونه تخریب و به اصطلاح آب شدن عضلات جلوگیری نماید. تامین این حجم از پروتئین برای ورزشکاران به وسیله پودرهای پروتئین وی کیو ان تی امکان پذیر است تا حجم دلخواه جهت افزایش عضله سازی را به بدن خود برسانند.
ترکیبات پروتئین وی
با توجه به اینکه پروتئین وی کامل‌ترین پروتئین است، ترکیبات مغذی بسیاری را در خود جای داده است. ترکیبات پروتئین وی شامل ۹ اسید آمینه ضروری شده که یکی از آن‌ها اسیدهای آمینه شاخه دار(لوسین، ایزولوسین و والین) می‌شود. ممکن است در مکمل پروتئین وی چربی و کربوهیدرات نیز وجود داشته باشد که مقدار انرژی مناسبی را برای بدن فراهم می‌کند. حتی در برخی از مکمل‌ها اسیدهای آمینه دیگری مانند ال آرژنین نیز افزوده شده است. معمولا طعم دهنده‌های مصنوعی و مواد شیرین کننده نیز به whey protein اضافه شده تا طعم مطلوب‌تری پیدا نمایند.
تاثیر پروتئین وی بر بدن
به طور متوسط تقریبا ۸۰% پروتئین شیر، کازئین و ۲۰% دیگر وی است. پروتئین در ترمیم سلول‌های بدن، ترمیم و بازسازی عضلات، استخوان‌ها و کنترل بسیاری از فرایندهای مهم بدن مربوط به سوخت و ساز نقش بسیار کلیدی دارد. برخی دیگر از فواید این مکمل شامل کاهش وزن بدن به ویژه چربی‌های بدن، افزایش قدرت ایمنی، کمک به فعالیت سلول‌های لنفوسیت T و پیشگیری از سرطان می‌شود. به صورت کلی مکمل پروتئین به سرعت و به سادگی در بدن جذب می‌شود و به دنبال آن منبع ایده آلی جهت مصرف پس از تمرینات ورزشی است. همچنین می‌توانید با مکمل کیو ان تی در طول رژیم‌های غذایی، وزن خود را بدون اینکه حجم عضلات را تحت تاثیر قرار گیرد کم نمایید.
ویژگی های پودر دلیشس وی کیو ان تی
- کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن
- عضله سازی و افزایش حجم عضلانی
- حفظ و سلامت عضلات
- با طعم دلپذیر
چطور مصرف کنیم
روزانه ۶۰ گرم را در ۵۰۰ میلی لیتر آب یا شیر حل نموده و بعد از تمرین میل نمایید.