پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان با داشتن مقادیر مناسبی از کراتین (۵ گرم در هر اسکوپ) مناسب برای یک دوره ۳۰ تا ۶۰ روزه است. این مکمل تحت لیسانس Super Natural Nutrition آمریکا قرار دارد و باعث بهبود عملکرد ورزشکار می‌شود.
پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان، راندمان تمرینی شما را بالاتر می‌برد. معمولا ورزشکاران رشته بدنسازی با افزایش قدرت عضلانی و افزایش ماهیچه‌ها، متوجه می‌شوند که سبک زندگی و تمرینی صحیحی دارند و بنابراین انگیزه بیشتری برای انجام تمرینات طاقت فرسا به دست می‌آورند. تغذیه از اصلی‌ترین موارد برای رسیدن به نتیجه مطلوب و دلخواه در این ورزش است. حال کراتین یکی از مواد مورد نیاز برای بالا بردن طاقت تمرینی و تا حدودی عضلانی است؛ این ماده در سیر، دانه آفتابگردان، سیب زمینی، ماهی سالمون و پیاز وجود دارد که البته برای تاثیر گذاری باید مقادیر زیادی از مواد غذایی یاد شده استفاده کرد. اگر می‌خواهید در زمان کوتاهی کراتین مورد نیاز خود را تامین کنید و سریعتر به نتیجه دلخواه برسید، می‌توانید از مکمل کراتین استفاده کنید.
مشخصات محصول:
افزایش قدرت عضلانی و استقامت
دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو
تحت لیسانس آمریکا
افزایش چربی سوزی
حاوی ۶۰ سروینگ
تقویت عضله سازی
نحوه مصرف:
یک اسکوپ ۵ گرمی را حین غذا یا بلافاصله بعد تمرین میل نمایید.
تذکر مصرف:
در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمایید. افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این محصول نیستند.
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت نمایید.
در صورت مصرف به اندازه و توصیه شده، عوارضی در پی نخواهد داشت.
فواید کراتین:
در حالت کلی همانطور که توضیح دادیم، کراتین مونوهیدرات در افزایش قدرت، استقامت تمرینی و تا حدی عضله سازی و افزایش وزن موثر است؛ با اینحال این ماده فواید دیگری هم دارد که همین امر موجب شده ورزشکاران مشهوری مثل رونی کلمن، کوین لورون و هانی رامبد به صورت روتین از این مکمل استفاده کنند و حالا هم شرکت‌های تولید مکمل آن‌ها، از ساخت کراتین مونوهیدرات غافل نشده‌اند؛ از فواید دیگر کراتین:
کاهش التهاب و آسیب سلولی
افزایش ذخایر آبی سلول‌ها
افزایش ترشح تستسترون
کاهش استرس و اضطراب
افزایش قدرت بی هوازی
افزایش ذخایر گلیکوژنی
تقویت حافظه و تمرکز
بهبود تراکم استخوان‌ها
افزایش وزن
چربی سوزی
جدول ترکیبات:
| ترکیبات |
مقدار در هر اسکوپ ۵ گرمی |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین |
۵ گرم |
** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
|
نوع
|
پودر
|
|
مقدار
|
300 گرم
|
|
جنسیت مصرف کننده
|
عمومی
|
|
ساخت
|
تحت لیسانس آمریکا
|
|
ویژگی
|
افزایش توان عضلات, افزایش دهنده حجم عضلات
|
|
کارکرد
|
افزایش حجم عضله
|